《こんな方は必ずご相談ください》
足の裏が痛い、疲れる。外反母趾。足首がつまる、痛い。ふくらはぎが疲れやすい、むくみやすい。膝が痛い。太ももが張る、疲れやすい。股関節が痛い、つまる。坐骨神経痛。骨盤のゆがみ。腰痛。脊柱管狭窄症。

こんにちわ！！！
藤沢駅北口徒歩4分
フィル鍼灸整体院　院長　藤田です。

今回は靴の大切さ、インソールの重要性について！
身体のことで悩んでいる方はぜひ一度ご相談ください。


年齢とともに足の裏の筋力が低下していき
体重を支えることができなくなり不調がでてきます。

若いときから扁平足、外反母趾の方は早めのケアをオススメします！

いきなりインソールを作るのではなく
足の計測分析から行います。
足長、足幅、足の厚み、静止時の重心のバランス、歩き方のチェックを行うことで実際に足の状態が今どうなっているのかを知ることから始めます！

みなさんは
自分の本当靴のサイズって知ってますか？

たぶん25.0cmくらいだろう！？みたいに！
メーカーによっては24.5cmや25.5cmを履くケースがある！ってことをよく聞きます…

靴の横幅はメーカーによって微妙に違ってきます。

足の長さ（25.0cm）に対して横幅の設定が
スリム、レギュラー、ワイドに分かれていて！
細かく言うとスーパースリム、スーパーワイドに5分割できます！

自分に合ったジャストフィットの靴を履いていただくと！みなさん履き心地とても良いです！！
となります！

若いとき（10代）は寝たら疲れがとれて筋肉は修復するかもしれませんが、社会人になり、さらには30代を超えてくるとどんどん衰えていきます。

まずは自分の足の状態を知り、自分に合ったサイズを知り、おすすめの靴のメーカーを知っておくことが大切です！


最初に述べたことで悩んでいる方はすぐご相談ください！

今は不調はないわって方も事前に知っておくことも必要です！

⬇︎インソール、足の相談で予約する⬇︎
https://caradacare.com/site/956397d9fb4b6ed



【足育（幼少期の足の成長）】
本当に大切なのは実は幼少期《4歳〜8歳》です！
この時期にいかに自分に合った靴を履いているかがとても大切なんです！

4歳　足の裏のアーチができはじめ！
8歳　ベースが完成します！
18歳　完全完成します！

4歳〜8歳の間にいかに
自分に合った正しい靴を履くかとても大切です！

お子様がいる方は
相談、分析をオススメします！


【インソール療法】
適正サイズ、最適な靴を見つけてから
インソール作成に続きます！

静止時の重心のバランスや歩行チェックをさせていただきます！

適正サイズ、最高な靴でも矯正が難しい方にはインソールを藤田自らがオーダーメイドで作成します！

人間の足の裏には３つのアーチがあります！
内側縦アーチ、外側縦アーチ、横アーチ
この３つアーチがバランス良く機能することで正しい歩き方になります！

患者様1人1人状態は違います。
1人1人に合わせた最適なインソールを作製します！

仕事で歩く方、立ちっぱなしの仕事の方、ウォーキングを始めようとしている方は必ずご相談ください！



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どんな些細なことでもお気軽にご相談ください！