《脊柱管狭窄症について》



脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）とは、
神経の背中側にある靭帯が厚くなったり、骨と骨の間にある椎間板が突出してヘルニアとなったり、骨そのものが変形突出したりすることで脊柱管が狭くなった状態のことを言います。


脊柱管が狭窄（縮こまる）
すると中を走る神経、血管が圧迫されます。

圧迫されることによって
腰から足にかけて痛みやしびれがでます。


ヘルニアとの違いは！

動かすことが困難や力が入りにくいこということはありません！



《西洋医学的（解剖学）治療のメリット》

西洋医学的治療方法として
骨と骨の間隔を広げる手術です！

（例）
腰骨4番目5番目の間にボルトを入れます。

そうすることで骨と骨の狭窄が広がり痛みや痺れが減ります。変わらない方もいます。


どんな方に手術がオススメなのかというと
・痛みやしびれがひどい方
・間欠性破行（歩いていると力が入らなくなり歩けなくなる症状）がひどい方
にはおすすめです。


《西洋医学的（解剖学）治療のデメリット》

手術をすることで
辛い症状は改善します！！！


しかし脊柱管狭窄症の原因である

・老化による筋力低下
・筋力低下による姿勢不良、歩行不良
・姿勢不良、歩行不良による筋緊張、骨のゆがみ


が治ったわけではありません…


辛い症状がすぐ！！
改善することはとても嬉しいことですが…

今まで見てきた患者様の話を聞いていると

数年後に
他のところに痛みやしびれが出てきてしまうケースがあるそうです…


なぜかというと
（例）
腰堆4番目と5番目が狭窄をし、
ボルトを入れるとします！

ボルトを入れた部分は安定し
症状は改善します！

しかしながら
原因である姿勢や筋緊張が変わったわけではなく
腰にかかる負担は変わらないのです…


なので数年後に腰堆3番目と4番目が狭窄してきます。

以前の症状とは違う部位に痛みやしびれが生じるケースがあります。

ですので
痛みやしびれがひどい方は手術をおすすめしますがその前でもその後でも

我々治療家の
セカンドオピニオンを受けてみてください！


フィル鍼灸整体院の施術①【マッサージ】


【マッサージ】
脊柱管狭窄症の原因は
・老化に伴う筋力低下
・筋力低下に伴う姿勢不良、歩行不良
・姿勢不良、歩行不良に伴う筋緊張、ほねのゆがみ
です。


簡単に言うと！！！


姿勢が悪くて
筋肉に負担がかかって
ゆがんで神経、血管を圧迫して痛みやしびれがでるということです。


ではまず負担がかかっている
・足裏の筋肉
・足の指まわりの筋肉、関節
・足首まわり
・ふくらはぎ
・膝裏の筋肉
・太ももの筋肉
・お尻の筋肉、股関節
・腰、背中、骨盤

の筋肉をほぐすことがとても大切になります！

筋肉をほぐすことによって
骨と骨、関節の狭さが改善されていきます！


状態によってうつ伏せや横向きで施術させていただきます！



フィル鍼灸整体院の施術②【鍼灸】


実際に狭窄をし、
痛みやしびれをだしているのは
骨と骨の際の部分です！


そこにアプローチをできるのは鍼（はり）治療です！！！
絶対おすすめです！


深層の部分の筋肉をほぐすことで
脊柱管狭窄症の原因部位に
直接はり治療をすることが可能です！！


もちろん鍼（はり）治療が苦手な方もいます。
苦手な方にはまず一番細い鍼（はり）
で施術させていただき、それでも難しいのであれば
マッサージ、指圧で施術します！
少し時間はかかりますが安心してください！


世の中の鍼（はり）治療のイメージよりは
痛みなく施術する自信はあります！



フィル鍼灸整体院の施術③【インソール療法、靴選び】


先ほどからお話をさせていただいたいるように
姿勢不良、歩行不良
が原因となっています…
　

局所的に施術するのであれば
マッサージ、指圧、鍼灸（はりきゅう）
がおすすめです！


ですが
歩き方が悪いと治療をしても
日常生活の中でまた負担がかかってしまい悪くなります！


予防として！！！
・インソール療法
・正しい靴選び（足長、足幅、足厚）
が大切です！
重心のバランスや歩き方も確認します！


自分の足の状態を知り！
次は
靴選びです！

PUMA、NIKE、adidas、Reebok、convers、クロックス

オシャレな靴は多いです！
ですか…

足のことを考えた靴は

asics、ニューバランス、MIZUNO

になります！！！

細かくいうと
人それぞれ少しずつ違うので
気になる方は一度ご相談ください！

https://lin.ee/n41JXEI



話は変わりますが
薬ってどうなの？？


脊柱管狭窄症に処方される薬は大きく分けて２つあります！
・血流改善系
・神経伝達系
です！


《血流改善系》

薬は口から飲んで胃腸で消化・吸収されて効果がでます！

薬を飲んで狭窄部位に直接効くとはかぎりません…


《神経伝達系》
　
よくあるのは【リリカ】です。
薬に関してはめちゃくちゃ詳しいわけではないので絶対なことは言えませんか
患者様に聞いたお話しをもとに書かせていただきます。


血流改善同様
気になる症状の局所に効かせるの難しいと思います。
患者様によると
胃腸が荒れて口内炎がたくさんできてしまったそうです…


正解はありませんが
薬に頼るのは状態に応じてですか
本当に必要なのかを考える必要があると思います！


《まとめ》

脊柱管狭窄症において
整形外科と治療家に相談することをおすすめします！


急性の症状には西洋医学
長期的に診ると我々の分野が必要！


まずは自分の状態や原因を把握することがとても大切です！


分からないこと、気になること
なんでも相談ください！
親切・丁寧にしっかりお応えします！