藤沢駅北口徒歩4分
フィル鍼灸整体院　藤田です！

今回は

藤沢駅北口で腰痛、坐骨神経痛でお悩みの方にぜひ読んでほしい内容となっています！

目次

腰痛になる原因とは？
前屈（前かがみ）での痛みの原因は？
後屈（腰を反らすと痛い）原因は？
それ以外の腰痛の原因は？
歩き仕事の方の腰痛の原因として
最後に



腰痛になる原因とは？


腰痛一つとっても原因は様々です。

前屈で痛い。
後屈で痛い。
捻ると痛い。
座ってると痛い。
立っていると痛い。
歩くと痛い。
常に痛い。

症状は１つの人もいれば、入り組んでいる人もいます。

どのタイプの腰痛にどの部位を施術した方がいいかある程度あります！

前屈（前かがみ）での痛みの原因は？


前かがみでの腰痛の原因の多くは
臀部、股関節、ハムストリングス（太ももの裏）の筋肉が凝って硬くなって腰痛となるケースが多いです！

座りすぎ、ガニ股で歩いている、足を組んでいる。

そんな方が前屈での腰痛があります。

後屈（腰を反らすと痛い）原因は？


腰を反らして痛い原因の多くは
太ももの前の筋肉や腸腰筋と言われる筋肉が硬くなっていることで起こります！

ビールなどを履いて歩く方は要注意です！

それ以外の腰痛の原因は？


正直に言いますと、腰痛の原因って本当に様々で、絶対これ！！という原因はありません！

もちろん明らかに関係のない部位もありますが
背中の凝り、腰の凝り、臀部の凝り、股関節の可動域制限、太ももの張り、ふくらはぎの張り、足関節の可動域、足の裏の凝り、足のアーチの低下、それに伴う姿勢不良、老化による筋力低下。

原因は様々です！

まずは症状をお伺いさせていただいて、ある程度の原因の目処をたてます！

その後、全身の施術（マッサージ、指圧）をしながら、どこが硬くなっているか、どの部分が良くないのかを見つけていきます！

凝りのひどい部分には【鍼治療】を行います！

可動域制限の部分には【整体、矯正】を行います！
歩き仕事の方の腰痛の原因として


歩き仕事、立ち仕事の患者様で腰痛がある方の原因として・・・

①靴が合っていない。
②足に良い靴を履いていない。
③足の裏のアーチが崩れている。

①みなさん足の長さはだいたい分かるかもしれませんが横幅って分からなくてないですか？
足の長さに数字（例24.5cmなど）があるように横幅にもA〜Gまであります！

この縦の足の長さと横の足の長さをしっかりと計測することで自分の本当の足のサイズを知ることができます！


②足に良い靴があるんです！人間の足の裏の動きは大きく分けて3パターンでまず踵がついて、足の裏全体がついて、指先で地面を蹴って歩きます！

この過程で安定した靴を履いていないと足がブレることによってふくらはぎ、太もも、股関節、臀部に無駄な負担がかかり、結果的に腰が痛くなってしまいます…


③足の裏のアーチも同様で幼少期から扁平足（早めの治療でほとんど治ります）の方もいれば、年々筋力低下、運動不足などでアーチが低下していくこともあります！
その後は②と同じです！

フィル鍼灸整体院ではまず《足の計測》《靴のご提案》《インソール療法》の流れで進めていきます！

もちろん靴を変えて、インソールを入れたら全ての腰痛が治るわけではありませんので同時にマッサージ、鍼、整体を行っていきます！

まずはご相談からでもぜひ！


最後に


腰痛に限らず、肩こりや坐骨神経痛、頭痛など
どんな症状でも原因は様々です！

フィル鍼灸整体院では
マッサージ、鍼灸治療、整体、インソール療法を駆使して、患者様のお悩みを解決していきます！

どこに行っても治らない方や
藤沢駅周辺で鍼灸整体院を探している方は
ぜひ一度ご相談ください！

心よりご予約お待ちしています！