こんにちわ！
藤沢駅北口徒歩4分
プライベートサロン
フィル鍼灸整体院　院長　藤田です！


今回は【自律神経】について！
鍼灸治療がどのように効果があるのか？
書いていきたいと思います！


自律神経とは、身体の様々な機能を調整し、管理する神経系の一部です。
このシステムは、私たちが意識的に制御することのできない自動的なプロセスを制御します。
自律神経は、「自律」という名前の通り、自分で意識的にコントロールすることが難しいため、自動的に機能します。

自律神経は、次の2つの主要な部分に分かれます。

交感神経（Sympathetic Nervous System）: この部分は、通常は「戦闘または逃走」モードとして知られ、ストレスの状況や緊急の状況で活発になります。心拍数が上がり、血圧が上昇し、エネルギーが放出されるなど、身体を高い緊張状態に調整します。

副交感神経（Parasympathetic Nervous System）: この部分は、リラックスや回復状態で活発になります。食事中や休息時に重要であり、心拍数を下げ、消化を促進し、身体をエネルギーの保存モードに切り替えます。


自律神経は、私たちの日常生活において、ストレス応答、睡眠、消化、心拍数、体温などの重要な身体機能を調整し、バランスを保つ役割を果たしています。
したがって、自律神経の正常な機能は、健康と幸福に重要です。


自律神経の乱れは、交感神経と副交感神経のバランスが崩れ、身体のさまざまな機能に影響を与えることがあります。この状態は、ストレス、不規則な生活習慣、慢性的な疲労などによって引き起こされることがあり、不快な症状や健康問題を引き起こすことがあります。
鍼灸治療は、自律神経の乱れに対処する一つのアプローチとして考えられていますが、その効果は個人によって異なることがあります。

鍼灸治療の効果として考えられるポイントは次のとおりです：

リラクゼーション: 鍼灸治療は、副交感神経を活性化させ、リラックス状態を促進するのに役立つことがあります。これにより、ストレスや不安を軽減し、自律神経のバランスを取り戻すのに役立つ可能性があります。

痛みの緩和: 鍼灸治療は、慢性的な痛みや筋肉の緊張を和らげるのに効果的であり、これにより交感神経の活性化を減少させることができます。

睡眠の改善: 自律神経の乱れは、睡眠にも影響を与えることがあります。鍼灸セッションは、深い睡眠をサポートし、副交感神経を活性化させることができます。

消化機能の改善: 自律神経のバランスが乱れると、消化問題が起こることがあります。鍼灸治療は、胃腸の機能を調整し、消化を改善するのに役立つことがあります。

ただし、鍼灸の効果は個人によって異なり、症状や状態に依存します。


自律神経の乱れ、自律神経失調症は患者様1人1人によって原因も症状も異なります。

まずはお話を聞き、状態や経緯を聞き、東洋医学的観点から患者様の自律神経の乱れがどこから来ているのかを見つけ出し、鍼と灸を用いて自律神経を整えていきます！


フィル鍼灸整体院では鍼灸治療とともに
マッサージ、整体を必要に応じて織り交ぜて施術していきます！


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